银屑病患者的护理措施
来源：郑州市银屑病研究所 发布日期：2016-06-16
保持心情舒畅也是属于银屑病的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个较佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会造成对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，故容易受到各种疾病的侵袭，比如银屑病。
银屑病的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
银屑病的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，银屑病患者的抵抗力也相对增加。
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