银屑病的该如何正确的运动
来源：郑州市银屑病研究所 发布日期：2016-11-16
银屑病患者的人格特征是不稳定型的忧郁质和胆液质，患者需要在长期的慢走运动中，通过与大自然及周围环境的亲和，开阔心境，修养成稳定、平和、乐观性格。
运动强度大的项目不仅存在安全隐患，长期高强度运动还增加中枢5一羟色胺浓度，对中枢神经系统功能产生负面影响，造成运动性疲劳。导致焦虑，精神紧张，不适合银屑病患者采用。
慢走运动过程中，可充分享受太阳光浴。来自日光中的紫外线不仅可以减缓银屑病皮肤基底层细胞增殖异常加快的过程，还可引起表皮细胞凋亡，提高抗炎细胞因子的分泌和降低角质形成细胞向表皮层外转运速度，有助银屑病康复。
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9.7分
9.8分
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