银屑病生活中的禁忌有哪些
来源:郑州市银屑病研究所 发布日期:2016-11-08
不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁,而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此,银屑病患者的早餐食物要尽量做到可口开胃,并且能保证有足够的数量和较好的质量。另外,在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素菜兼备。
研究表明,饭后吸一支普通的香烟,中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时是人体吸收烟雾的能力的最佳状态,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此银屑病患者一定要戒烟。
银屑病患者进食的速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化,会加重肠胃负担;咀嚼食物的时间过短,人体的迷走神经仍在过度兴奋之中,容易因食欲亢进而肥胖。所以,银屑病患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。
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